Японская растяжка в картинках

  • Категория: Комиксы
  • Артикул: Comics-5223
  • Вес: 500 гр.
  • Издатель: Бомбора и Эксмо
  • Количество страниц: 128
  • Размер: 16,2 x 23,5 см
  • Обложка: Твердый переплет
  • Год выпуска: 2020
  • Жанр: Здоровье, Популярная медицина и Образовательный комикс
  • Автор: Мина Сакита
  • Серия: Научный комикс
  • ISBN: 978-5-04-091168-4
Цена

450 ₽

Описание

Японский бестселлер! Книга в комиксах о том, как быстро вернуть тонус мышцам в течение рабочего дня. Смешные, красочные иллюстрации.

Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале. Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера? Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня? Как дома снять усталость после "трудного" дня? Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе.

Рекомендуем